本發(fā)明提供一種調(diào)節(jié)電網(wǎng)電壓波動(dòng)的穩(wěn)壓系統(tǒng)，該系統(tǒng)包括一個(gè)關(guān)鍵性負(fù)載模塊、一個(gè)非關(guān)鍵性負(fù)載模塊、一個(gè)雙向交互式電力彈簧、多個(gè)電壓檢測(cè)模塊、多個(gè)電流檢測(cè)模塊、多個(gè)相位檢測(cè)模塊，所述雙向交互式電力彈簧與關(guān)鍵性負(fù)載模塊和非關(guān)鍵負(fù)載模塊串聯(lián)，通過(guò)傳輸導(dǎo)線連接到電網(wǎng)。同時(shí)提供一種調(diào)節(jié)電網(wǎng)電壓波動(dòng)的穩(wěn)壓系統(tǒng)的操作方法。有益效果是該系統(tǒng)不需要儲(chǔ)能裝置的參與而是通過(guò)雙向能量流動(dòng)將非關(guān)鍵負(fù)載側(cè)的能量補(bǔ)償?shù)疥P(guān)鍵性負(fù)載，以維持關(guān)鍵性負(fù)載兩端電壓的穩(wěn)定。由于可補(bǔ)償任意相角的電壓，同樣可矯正關(guān)鍵性兩端電壓的頻率及相位。由于直接向關(guān)鍵性負(fù)載提供電壓補(bǔ)償，故對(duì)傳輸線路的阻抗分壓要求低，調(diào)節(jié)范圍大，成本低，為未來(lái)的分布式發(fā)電系統(tǒng)提供合理的電壓及能量管理，有利于新能源發(fā)電的大規(guī)模應(yīng)用。